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Toma acción y genera los cambios que necesitas

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Psic. Manuel Curiel
Av. Circunvalación Agustín Yáñez 2889, Col. Vallarta, Guadalajara,  Jalisco

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Hola, Soy el Psic. Manuel Curiel, brindo psicoterapia en la ciudad de Guadalajara.

Tengo formación en terapia cognitivo conductual y terapias contextuales, me especializo principalmente en la atención de personas adultas con ansiedad, depresión, problemas emocionales, manejo del estrés y conflictos en sus relaciones personales. Cuento con una maestría en psicología clínica.

Puedo ayudarte en:

Ansiedad

- Manejar  pensamientos negativos y obsesivos

-Aprender a afrontar miedos y preocupaciones recurrentes. 

-Manejo de ataques de ansiedad.

-Ansiedad social. 

 

-Temor a salir.

-Fobias. 

-Despersonalización / Desrealización.

 

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DEpresión

-Recuperar la confianza y motivación.

-Retomar actividades.

-Tomar acciones que te ayuden a sentirte mejor contigo mismo(a).

 

-Superar pérdidas y rupturas de relaciones sentimentales.
 

-Volver a disfrutar tu vida.

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RELACIONES PERSONALES

-Generar nuevas relaciones de amistad o sentimentales y mantenerlas.

- Aprender a manejar los conflictos de manera asertiva en tus relaciones personales .


-Habilidades de comunicación efectivas para desenvolverte. 

-Solicitar, hacer valer necesidades y marcar limites. 

-Generar acuerdos y solucionar problemas.


 

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Regulación
de emociones
 

-Poder manejar tus emociones cuando aparecen.

- Utilizar las emociones en tu beneficio sin que te perjudiquen.

-Aprender a regular el nivel de intensidad de tus emociones.

-Regresar a la calma después de una situación.

-Dejar de tomar decisiones de manera impulsiva.


 

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Estrés

- Afrontar situaciones estresantes y bajo presión.

-Disminuir el impacto negativo que tiene sobre ti.

-Manejo del estrés en contextos laborales, académicos y familiares. 

 

-Aprender como se genera, y que función tiene en la vida cotidiana.

 

Esto es lo que han obtenido algunos de mis pacientes...

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Joel 

Me ayudó a conocerme mucho más, trabajar en mis fortalezas, reconocer mis debilidades y relacionarme de mejor manera tanto en lo personal como en lo laboral. Muy recomendado.

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Karen

Agradezco su amabilidad y simpatía, me sentí super en confianza para poder abrirme, en mi experiencia dando justo en el clavo para impulsar y avanzar hacia una mejor calidad de vida.

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Ileana

Gracias por hacerme ver donde estoy parada, con tu ayuda dejé atrás lo que me hace daño y tengo un nuevo impulso para seguir adelante.

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Pedro

Ha sido de gran ayuda en mi vida, una experiencia extraordinaria, una etapa muy significativa, me agradó mucho que jamás dudó en decir las cosas como son, pero siempre con respeto, sin duda alguna lo recomendaría y lo hago cuando sé que alguien necesita de ayuda. Gracias Manuel.

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Mi forma de trabajar 

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Encontrarás:
- Un ambiente relajado y sin juicios
-Siempre una orientación hacia el cambio con las herramientas que necesitas para lograrlo.
-Ejercicios prácticos para llevarlos a cabo en tu vida diaria.
-Un tratamiento basado en evidencia científica, con la mayor efectividad posible.

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"El cambio se consigue a través de la constancia y el compromiso con el propio proceso".

¿Cómo saber si necesito psicoterapia?

¡Si tomas la decisión, comunícate y comencemos con tu proceso de psicoterapia!

El problema me ha superado, no se como afrontarlo.

He dejado de disfrutar algunas o la mayoría de mis actividades cotidianas. 

Mi situación ha empezado a generar una consecuencia negativa a los demás. 

Ya no logro ver ninguna solución o alternativa, lo que suelo hacer no me funciona. 

Mi salud mental está afectando a mi salud física.

Psic. Manuel Curiel
Domicilio: Av. Circunvalación Agustín Yáñez 2889, Col. Vallarta, Guadalajara,  Jalisco
Cel: +52 3334610387

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